باعث شده‌ام کسی دچار تله رهاشدگی شود، چکار کنم؟

مهسا مجتهدی

رواندرمانگر و مشاور خانواده

رهاشدگی

سوال:

سلام خانم مجتهدی جان عزیز. ممنون از اطلاعات خوبی که که در اختیارمون میگذارید اما راهکار برای جبران چیه از طرف کسی که باعث شده تله رهاشدگی در یک کودک شکل بگیره؟

من باعث به وجود اومدن این تله در برادرم شدم. الان بیست و چهار سالشه. و به شدت عذاب وجدان دارم. چطور میتونم کمک کنم به برادرم برای برطرف شدنش؟

 

پاسخ:

 

💢آیا شما از احساس پشیمانی و عذاب وجدان خود با برادرتان صحبت کرده‌اید؟ آیا از او پرسیده‌اید که چطور می‌توانید به او کمک کنید؟

 

‼️پاسخ ایشان چه بوده؟

 

❇️اگر با او صحبت نکرده اید وقتش است که مستقیما با او از احساس و تمایلتان به کمک صحبت کنید.

 

🛑در غیر اینصورت شما باید روی احساس #شرم و عذاب وجدان خودتان کار کنید چون هم به شما آسیب می‌رساند و هم می‌تواند باعث شود حتی با نیت خوب دست به رفتارهایی بزنید که آسیب بیشتری به طرف مقابل وارد شود!

 

 

➖مثلا به اسم کمک مدام در زندگیش دخالت کنید و رفتارهایش را تحلیل کنید،

 

➖یا برای جبران بدرفتاری‌های گذشته حالا از اینطرف بام بیافتید و مسئولیت‌های فردی او را به دوش بکشید و او را به سمت بی‌مسئولیتی سوق دهید.

 

 

🍃 شما عمدا که به کسی آسیب نرسانده‌اید و احتمالا خودتان هم دچار آسیب‌ها و زخم‌هایی هستید که باعث بروز این رفتارها شده.

 

👈سوال کلیدی این است:

 

💥آیا برای درمان زخم های خودتان کاری کرده اید؟

 

💥اگر نه، از کجا می دانید این زخم‌ها دوباره باعث نمی‌شوند دست به رفتارهای آسیب‌رسان بزنید؟

 

 

📌به نظر من شاید بیشتر از برادرتان این خود شما هستید که به کمک نیاز دارید. پیشنهاد من این است که خود شما به درمانگر مراجعه کنید، زخم‌هایی که باعث می‌شوند حالتان آنقدر بد شود که با رفتارتان به دیگران آسیب بزنید را شفا دهید. این بهترین راه کمک به دیگران است که مطمئن شویم آسیبهای دیگری از سمت ما متوجه آنها نخواهد بود.

 

🌱در قدم بعدی یاد بگیرید خودتان را ببخشید و عذاب وجدانتان را تسکین بدهید تا دست به رفتارهای جبرانی نزنید که آنها هم به نوبه خود در حوزه‌های دیگر زندگی آسیب رسان هستند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.