ابراز ناراحتی

مهسا مجتهدی
رواندرمانگر و مشاور خانواده

 

💢لینک تماشای ویدئو کامل« چه زمانی باید از ابراز ناراحتی صرف نظر کرد؟» در کانال یوتیوب 👇👇
https://youtu.be/MJ63-oRPbtw

سوال: آیا هر بار که از چیزی ناراحت شدیم یا احساس ناراحتی کردیم باید در موردش با پارتنر یا همسر خود صحبت کنیم یا اینکه گاهی باید از ابراز ناراحتی صرف نظر کرد؟

اگر گاهی باید از ابراز ناراحتی صرف نظر کرد در چه موقعیت‌هایی است و از کجا باید متوجه شویم؟
نقش تله‌های زندگی و طرحواره‌ها در این میان چیست؟
در این ویدئو از دیدگاه رویکرد طرحواره درمانی به این سوال پاسخ می دهم

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.